zalewam sie woda

[...] (jak czekolada to nie smakuje). Moje pytanie brzmi: znalazł ktoś sposób żeby dobrze rozpuścić te białko? Miksera nie mam, więc odpada. Może to zależy od wody? Ja najpierw wsypuje 30 g białka a potem zalewam ciepławą wodą, powstają gluty, robi się piana, jak rozpuszcze 50 % to jest dobrze. Musze pić a raczej łykać te nierozpuszczone gluty.

tego nie probowalem ale przy ostrovit wpc instant z rozpuszczalnascia i piana nie ma problemu. zalewam zimna woda, mieszam chwile(praktycznie odrazu sie rozpuszcza) i po 15-20minutach brak jakiejkolwiek piany(jedyny minus to czas oczekiwania). za to z woda ciepla(ale bez przesady) piana za chu* nie chce zejsc;)

no sposob mam zalewam goraca woda/mlekiem chwile czekam pozniej dolewam bialka pol/cala porcji(e) (zalezy czy jem jajka jeszcze) i jazda zygac mi sie tym chce mysle co by sie na muesli przezucic jednak... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-25 12:14:20

Płatki owsiane zalewam ciepłą wodą (przy okazji gotowania jej na kawę). (Codzienny omlet za szybko mi się znudzi, więc będę na zmianę jeść omleta albo owsiankę.) Wczoraj było tak: Napoje: 3l wody i szklanka kawy Warzywa: ok 80g sałaty, 216g papryki czerwonej i ok 80g szpinaku.

Ja jak pije kawe to sypie 5 łyżeczek zalewam ciepła woda żeby sie rozmieszało tylko i odrazu połykam 20-25 minut i sie szykuje jade na stadidion i biegam strasznie niszczy jeszcze mp3 na uszach przesada A Smaku tej sypanej nie lubie wogole Fusy kiedyś zjadłem pare razy jak piłem ta kawe i dziekuje JAKIE KONTROLNE CO JAK GDZIE ??

Ja codziennie od paru tygodni: 100g płatków górskich, zalewam gotowaną wodą, czekam 5-10 minut pod przykryciem, aż woda wchłonie, dolewam 300ml ciepłego mleka i full wypasik śniadanko. Najeść się można okrutnie.

[...] ogólnie podstawa , teraz we wrześniu będę się koncetrował na prawidłowym odżywianu , chociaż teraz bardzo się staram trzymać michę.Ja do budowy ciała nie narzekam , nie zalewam się i to jest plus dla mnie Jutro 5trening B, jeżeli będę miał siłę to zrobię , jeżeli nie to na niedziele przełożę _zwierzu_ Na stackach się lepiej ćwiczy i to [...]

[...] mi się przejadł. Dobry jest na parze, ale parowar dopiero kupię za niedługo. Najczęściej robię tak, że smażę chwilę zamarynowane cyce z obu stron, dorzucam do tego pomidory, zalewam lekko wodą, przykrywam i duszę. Pod koniec doprawiam koncentratem pomidorowym i ulubionymi przyprawami. Mięsko z sosikiem jak znalazł do ryżu EDIt Wyłączam już to [...]

[...] szejk, ponadto twaróg jest niewiele gorszym źródłem białka od mięsa. Może zasnąć nie możesz, bo jesz wieczorem spore ilości białka, które pobudza. Płatki owsiane ja też zalewam gorącą wodą i się nie przejmuję tymi wartościami, a jesz je z czym Ci się podoba. Jak chcesz mieć białko to dodaj ten serek wiejski - od jednej porcji nic ci się nie [...]

Nie wiem czemu miałaby być ściema , tą dietę na próbę trzymam już 2 tygodnie rzeczywiście jest monotonna ale już sie przyzwyczaiłem. Płatki owsiane zalewam gorącą wodą żeby rozmiękły potem dodaje trochę jogurtu (mleka nie lubię) raz jak nie miałem jogurtu to jadłem na sucho i rzeczywiście ciężko wchodzą Wszystkie posiłki robie sobie rano, gotuję [...]

ja sie wodą zalewam :D Albo tłuszczem :D

mi też bardzo smakuje. Jak ci się znudzi to mateo kiedyś podawał taki: Podam Ci przepi jak robię sos przyrządzając mięsko wołowe.Wrzucam do garnka cebulkę i zalewam ją wodą następnie duszę ją.W tym czasie na teflonowej patelni króciutko podsamzam mięsko po czym przekładam je do garnka z podduszoną cebulką.Całośc duszę i na koniec dodaję odrobinę [...]

ja wrzucam do ciepłej, czekam aż się zagotuje, wtedy wylewam wodę, przemywam pierś, zalewam świeżą wodą, znowu czekam aż się zagotuje i od momentu zagotowania 25minut. Do tej drugiej wody dorzucam pietruche i marchew.

gdzieś wyczytałam, że przez wrzątek traci się wartości, zalewam zwykle wodą z butelki lub przegotowaną

Tez nie rozumiem co za problem ugotowac wieczorem x toreb ryzu (nawet brazowego- ja gotuje akurat zamiast parabolicznego od dluzszego czasu juz- schodzi pol godziny plus zagotowanie wody kolo 10 minut). W tym czasie obok na patelni smazy sie 60-80dkg miesa. W wodzie po ryzu gotuje 8-9 jaj (jem raz dziennie z ryzem 3 cale i 5-6 bialek, zaleznie od [...]

Ja czesto tefala zalewam lekko woda, jak odparowuje to dolewam na biezaco zeby sie nie spieklo, na to wrzucam przyprawionego cyca pare min i gotowe, mozna dac przykrywke i tak jak by poddusic wychodzi jeszcze szybciej Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2012-11-13 20:28:06

Ja na razie zalewam samą wodą i grzeje w mikrofali \-) Bo słodzik mi się skończył i już cały tydzień kupuje

tez tak robie,nawet nie gotuje wody ani nie sram sie w jakies mleka,zalewam mineralna woda i chlup pije poprostu platki ide na silke bo sie kurva nogi same nie zrobia

zalewam gorącą wodą, czekam kilkanaście minut i wypijam : ) dużo się dobrego o tym naczytałam , postanowiłam wypróbować na sobie :D

nie wiem jakie proporcje na izotonik ale jako chłodny napój jest świetny tylko imbir zalewam gorącą wodą by się zaparzył